跟據嚴格的鑒定和多次的實驗，人們的報告顯示，性生活是減肥最有效最有趣的方式。
性愛可以大量燃燒體內多餘的卡路里

自己來
男………………………………23 cal
女………………………………18 cal
女(工具) ……………………..35 cal

脫衣服
經她同意…………………….12cal
未經她同意………………..187 cal

除去胸罩
用兩隻手……………………..8cal
用一隻手……………………12cal
用嘴…………………………85cal

戴上”套子”
雄偉聳立……………………. 6cal
綿軟不舉…………………..315 cal

前戲
搜尋”目標”……………………8 cal
確定G點 …………………….92 cal
老子不在乎……………………0 cal

進入性愛
抱著她……………………….12 cal
在地板上………………………8 cal

不同體位
父母傳統型…………………..12 cal
69臥姿…………………………8cal
Cowgirl…………………………0cal (男)/ 212 cal (女)
69站立………………………112cal
老漢推車…………………….216 cal
義大利吊燈………………….912 cal
3P…………………………..1211cal

高潮
真實………………………….112cal
假裝…………………………..315cal
吞……………………………….+5cal

高潮過後
躺在床上………………………..18cal
跳下床去………………………..36cal
凝思苦想她憤怒離去的原因…816 cal

繼續第二次
16 至 19 歲……………………12cal
20 至 29 歲……………………36cal
30 至 39 歲…………………..108cal
40 至 49 歲…………………..324cal
50 至 59 歲…………………..972cal
超過 60 歲…………………..2916cal

穿上衣服
安靜的…………………………..32cal
匆匆忙忙………………………..98 cal
聽到她老公正在開門……….1218 cal